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蕾菈表示若靠饮食瘦的话身上的肉会很「松」,鸡排妹则说通常瘦一些下来的人会更有斗志,鸡排妹建议先靠饮食瘦一点点下来再去健身房,比较不会有挫败感。蕾菈目前又瘦到「4开头」,还现场示范分享自己雕塑身材的健身运动,看来确实历经了一段魔鬼训练。

屏东第二选区立委选情战况激烈,大发五分快3注册民进党立委候选人苏震清今找来副总统陈建仁到潮州吃烧冷冰,国民党立委候选人周佳琪今也在潮州成立竞选总部,巧的是,与时代力量结盟的无党籍张怡今天也由立委黄国昌陪同,在潮州成立竞选总部,三方人马集结潮州,都准备抢进最大票仓。屏东县第二选区范围广达22乡镇,其中人口5万多的潮州镇被视为最大票仓,国民党立委候选人周佳琪今天上午率先成立潮州竞选总部,同时展现竞选团队,她并提出对大潮州地区的政见愿景,包括力争高铁到潮州、高捷橘线到潮州、大型医院进驻潮州、台铁设潮州中央厨房、大潮州区设共融游具公园、大潮州区设国民运动中心等。 就在周佳琪成立竞选总部后,民进党的苏震清下午也立刻带着副总统陈建仁到潮州镇上吃牛肉、烧冷冰,除了吃美食,包括潮州前镇长洪明江、立委庄瑞雄也都到场,苏震清允诺会在立院要求缩短期程,让潮州人早日有自来水,另外他也表示会争取捷运到潮州,以大生活圈吸引人潮。除了蓝绿之外,无时代力量结盟的无党籍张怡今天下午也选在潮州成立竞选总部,由时代力量黄国昌站台加持,黄国昌除了强调时代力量是不会被摸头的政党,也提醒屏东选民,「屏东不是周家的,也不是苏家的,屏东是屏东人的」,呼吁选民做出正确选择,张怡也表示自己绝对会悍卫家乡的好山好水。屏东县第二选区立委选举总计有9人登记参选,在蓝绿竞争及其他政党竞相插旗之下,第二选区已成超级战区,目前经过潮州交流道还可见一幅大型看板,一边提醒选民「票投周佳琪=支持韩国瑜=支持周典论」,另一边则是「票投苏震清=支持蔡英文=支持潘孟安」,内容耐人寻味,却是充满较劲。与时代力量结盟的无党籍张怡(右)今在屏东潮州成立竞选总部,立委黄国昌(左)南下站台。图/张怡竞选总部提供 分享 facebook 这幅出现在屏东县潮州交流道的大型看板,内容耐人寻味,也嗅到屏东第二选区的战况有多激烈。记者翁祯霞/摄影 分享 facebook 副总统陈建仁今下午和立委候选苏震清等人一起到潮州吃烧冷冰、牛肉等美食。图/苏震清竞选总部提供 分享 facebook 国民党的立委候选人周佳琪(中)今在潮州成立竞选总部,展现竞选团队。图/周佳琪竞选总部提供 分享 facebook

蕾菈生完小孩约两年后,uu快3直播工作不太稳定,加上迷上玩手游与看剧,时常吃宵夜,那时期的食量可以一餐吃两份速食店套餐,结果体重曾飙到66.5公斤,一直被说胖,受到很多打击后决心减肥。她当时遇到健身教练告知她是水肿型肥胖,要求她维持至少每天喝2000cc的水,加上尽量戒淀粉。

记者许逸群/台北报导艺人鸡排妹(郑家纯)日前主持节目《学姊受不了》分快3官网邀请到性感网红蕾菈到场对谈。两位都是身材火辣、个性直率的女神,一聊开发现,两人之间有不少共同点,其中是她们都有「暴肥」黑历史,也大方分享各自成功瘦身秘诀。

蕾菈自揭暴肥黑历史 被说胖「1年减20公斤」回到4字头

▲蕾菈与鸡排妹相当投契。(图/《学姊受不了》提供)

选将抢进潮州 黄国昌:屏东不是周家的也不是苏家的

请继续往下阅读...蕾菈说,自己若吃少量的饭或面同餐就不吃其他淀粉类食物,还有戒糖都不喝含糖的饮料,就这样持续1年让她成功减重20公斤。鸡排妹认同控制饮食减重,建议大家戒含糖饮料,淀粉先分量减半就好,加上她瘦身的饮食规则秘诀,就是一天吃多少重量的肉就吃等重的蔬菜。

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